Не знаете с чего начать планирование ? - Начните с "Подбора рецептов"(кнопка чуть ниже слева)
Подсказка: Чтобы ускорить поиск рецептов, воспользуйтесь фильтром: Выберите, из какого продукта вы хотите приготовить блюдо.
Кроме этого, Вы можете отсортировать рецепты (по возрастанию и убыванию) по параметрам: "вес порц." и "порц./ ккал.", нажав мышкой на заголовки соответствующих столбцов.
Совет: Воспользуйтесь нашим бесплатным сервисом "Планировщик питания" - спланируйте ваш рацион на день. Добавьте понравившийся рецепт к вашему меню: Нажмите кнопку, под фотографией рецепта: "Добавить в меню"
| вес порц. | порц./ ккал. | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Добавить в меню
|
Картофельные ежикиНедавно наткнулась на замечательнейший рецепт. Эти удивительные бутерброды прекрасно дополнят...
|
202 | 438 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Манные оладьиСмешать муку, сахар, манную крупу и сметану. Добавить 1 яйцо и половинку чайной ложечки соды....
|
211 | 632 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Жареные пирожки с картошкойПару стаканов муки оставляем для присыпки, а в остальную выливаем кефир с содой, яйца, соль,...
|
358 | 645 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Тушеная куриная печеньТушеная куриная печень — просто идеальное блюдо для любой хозяйки. Ведь оно готовится быстро и...
|
||||||||||||||||||
Добавить в меню
|
ДалЧечевицу необходимо залить холодной водой и оставить на пять-семь часов. После этого нужно слить...
|
313 | 194 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Селёдка под ёлкойСелёдка под шубой. Всё уже известно. За одним исключением, - применён редко используемый способ...
|
289 | 382 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Постные щи с зеленью и сметанойРежем мелко морковь и репчатый лук, после чего отправляем жарить на сковороду, смазанную...
|
450 | 95 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Жареный перец с чеснокомПерец для этого блюда желательно брать мясистый и с длинной ножкой, в дальнейшем за нее удобно...
|
254 | 73 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
Голубцы из виноградных листьев (турецкая кухня)Традиционное турецкое блюдо для лета Виноградные листья замочить в воде минимум на пол-часа....
|
230 | 828 | ||||||||||||||||
Добавить в меню
|
КексыНе знаете чем побаловать родных? Побалуйте их воздушными кексами! Для начала нужно растереть 3...
|
198 | 526 |