Планировщик питания на день

Внимание!!! Для незарегистрированных пользователей, данные сохраняются только в течении сессии (время вашего пребывания на сайте)

загрузка...

Печень свиная тушеная

08/08/2010 - 11:25

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Печень свиная тушеная
Ингредиенты: 
Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
печень свиная0.4кг
лук1шт
морковь1шт
чеснок3дольки
майонез100мл
специипо вкусу
сольпо вкусу
подсолнечное масло3ст. ложки
зеленьпо вкусу
Количество порций: 
3

Свиную печень помыть в холодной воде, снять пленку, удалить прожилки. Порезать печень на небольшие кусочки. На сковороде с разогретым маслом слегка обжарить печень с двух сторон. Очистить луковицу и морковь. Лук мелко нарезать, а морковь натереть на терке. Добавить овощи к печени. Смесь посолить, положить специи: черный и красный перец, хмели-сунели. Добавить также мелко нарезанный чеснок. Перемешать. Жарить все на умеренном огне еще минут 7, пока не подрумянятся овощи. После этого необходимо влить на сковородку майонез (или сметану), и снова все перемешать. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 10 минут. В конце приготовления положить мелко нарезанную зелень. Готовую печень подавать на стол с гарниром из картофеля или риса.

Состав порции

вес г.белкижирыуглев.ккалор.
вес г.: 
254
порция/ккалорий: 
413
Всего голосов: 0

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Комментарии

Sricharan

<a href="http://adanat.ru">http://adanat.ru</a> Better give a shilling than lend a half-crown. Лучше подарить шиллинг <a href="http://gaziantep.ru">http://gaziantep.ru</a> чем дать взаймы пол-кроны. (Шиллинг в 2 <a href="http://konja.ru">http://konja.ru</a>5 раза меньше пол-кроны) <a href="http://ankaratik.ru">http://ankaratik.ru</a> <a href="http://greecetik.ru">http://greecetik.ru</a>

Christopher

<a href="http://want-child.ru">http://want-child.ru</a> Тебе дочка говорю <a href="http://www.evaday.ru">http://www.evaday.ru</a> а ты <a href="http://horse-kmv.ru">http://horse-kmv.ru</a> невестушка <a href="http://bangkoker.ru">http://bangkoker.ru</a> слушай. <a href="http://turkeyt.ru">http://turkeyt.ru</a>

Brittany

<a href="http://naizmire.ru">http://naizmire.ru</a> Говори не о том <a href="http://bursatur.ru">http://bursatur.ru</a> что прочел <a href="http://kajseri.ru">http://kajseri.ru</a> а о том <a href="http://ostrov-samui.ru">http://ostrov-samui.ru</a> что понял. <a href="http://franceska.ru">http://franceska.ru</a>

Karen

<a href="http://svkredit.ru">http://svkredit.ru</a> Лучше быть тигром <a href="http://pro-tablet.ru">http://pro-tablet.ru</a> которого боятся <a href="http://divinglive.ru">http://divinglive.ru</a> чем собакой <a href="http://hairstyle-pro.ru">http://hairstyle-pro.ru</a> которую любят. (Долорес Ибаррури) <a href="http://teplov-dome.ru">http://teplov-dome.ru</a>

Blaine

<a href="http://zefirok.net">http://zefirok.net</a> Мило <a href="http://wowar.ru">http://wowar.ru</a> что жена <a href="http://qu7.ru">http://qu7.ru</a> а горько <a href="http://stroyhol.net">http://stroyhol.net</a> что беда. <a href="http://posibiri.ru">http://posibiri.ru</a>

Lexie

<a href="http://avto-moto-novosti.ru">http://avto-moto-novosti.ru</a> И знаешь <a href="http://allshashki.ru">http://allshashki.ru</a> да не взлаешь; и взлаешь <a href="http://binaga.ru">http://binaga.ru</a> да не как собака. <a href="http://xristi.ru">http://xristi.ru</a>

Jennifer

<a href="http://insecticea.ru">http://insecticea.ru</a> Ein Spatz in der Hand ist besser <a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> als eine Taube auf dem Dach. - Лучше синица в руках <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> чем журавль в небе. <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a>

Deanna

<a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a> Не смотри на тело <a href="http://strojbum.ru">http://strojbum.ru</a> не смотри на платье <a href="http://wikna.org">http://wikna.org</a> смотри в душу. <a href="http://hozyayka.net">http://hozyayka.net</a>

Amanda

<a href="http://pockethut.com">http://pockethut.com</a> Насекомые <a href="http://remont-vip.info">http://remont-vip.info</a> земноводные <a href="http://artis-m.com">http://artis-m.com</a> пресмыкающиеся. <a href="http://indie-games.info">http://indie-games.info</a>

Tyler

<a href="http://lesmoidom.ru">http://lesmoidom.ru</a> Не то смешно - жена мужа бьет <a href="http://osetia-culture.ru">http://osetia-culture.ru</a> а то смешно <a href="http://partnerskie-programmy.info">http://partnerskie-programmy.info</a> что муж плачет. <a href="http://1videokursy.ru">http://1videokursy.ru</a>

Michael

<a href="http://regheta.info">http://regheta.info</a> Курица <a href="http://sportcarhub.info">http://sportcarhub.info</a> попытавшаяся прокричать по-петушиному <a href="http://ttechchanges.info">http://ttechchanges.info</a> лопнула. <a href="http://xinea.com">http://xinea.com</a>

Brian

<a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> Богатство слепо <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> оно словно муха: то на навоз садится <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a> то на розу <a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a>

Навигация

Вход в систему

загрузка...
загрузка...

Что готовят сегодня другие?

на завтрак

Картошка гармошкой
вес г.:
217
порция/ккалорий:
150

По этому рецепту можно приготовить оригинальный гарнир или самостоятельное блюдо из картошки.

На очищенном крупном картофеле делаем надрезы поперек клубня через каждые полсантиметра. Резать...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
Картофель крупный4шт
Растительное масло2ст.ложки
Соль, приправыпо вкусу
17

на обед

Настоящий армянский плов
вес г.:
порция/ккалорий:

Нарезать крупными кусочками мясо. Прогреть в казанке масло, и засыпать мясо. Обжарить мясо до золотистой корочки. Пока наше мясо обжаривается, нужно порезать полукольцами лук и пластинками...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
мясо1кг
масло растительное1стакан
лук0.5кг
морковка0.5кг
соль2ложки столовых
28

на ужин

Гречневый суп
вес г.:
270
порция/ккалорий:
345

В рецепте указаны ингредиенты на четырёхлитровую кастрюлю. Для начала нарезаем мясо небольшими кусочками, складываем в кастрюлю. Заливаем мясо водой и варим 1-1,5 часа. Мелко крошим лук. Морковь...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
мясо (говядина, баранина, курица)500-700 г
гречневая крупа200г
картофель500г
морковь200г
лук150г
16