Планировщик питания на день

Внимание!!! Для незарегистрированных пользователей, данные сохраняются только в течении сессии (время вашего пребывания на сайте)

загрузка...

Печень свиная тушеная

08/08/2010 - 11:25

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Печень свиная тушеная
Ингредиенты: 
Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
печень свиная0.4кг
лук1шт
морковь1шт
чеснок3дольки
майонез100мл
специипо вкусу
сольпо вкусу
подсолнечное масло3ст. ложки
зеленьпо вкусу
Количество порций: 
3

Свиную печень помыть в холодной воде, снять пленку, удалить прожилки. Порезать печень на небольшие кусочки. На сковороде с разогретым маслом слегка обжарить печень с двух сторон. Очистить луковицу и морковь. Лук мелко нарезать, а морковь натереть на терке. Добавить овощи к печени. Смесь посолить, положить специи: черный и красный перец, хмели-сунели. Добавить также мелко нарезанный чеснок. Перемешать. Жарить все на умеренном огне еще минут 7, пока не подрумянятся овощи. После этого необходимо влить на сковородку майонез (или сметану), и снова все перемешать. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 10 минут. В конце приготовления положить мелко нарезанную зелень. Готовую печень подавать на стол с гарниром из картофеля или риса.

Состав порции

вес г.белкижирыуглев.ккалор.
вес г.: 
254
порция/ккалорий: 
413
Всего голосов: 0

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Комментарии

Sricharan

<a href="http://adanat.ru">http://adanat.ru</a> Better give a shilling than lend a half-crown. Лучше подарить шиллинг <a href="http://gaziantep.ru">http://gaziantep.ru</a> чем дать взаймы пол-кроны. (Шиллинг в 2 <a href="http://konja.ru">http://konja.ru</a>5 раза меньше пол-кроны) <a href="http://ankaratik.ru">http://ankaratik.ru</a> <a href="http://greecetik.ru">http://greecetik.ru</a>

Christopher

<a href="http://want-child.ru">http://want-child.ru</a> Тебе дочка говорю <a href="http://www.evaday.ru">http://www.evaday.ru</a> а ты <a href="http://horse-kmv.ru">http://horse-kmv.ru</a> невестушка <a href="http://bangkoker.ru">http://bangkoker.ru</a> слушай. <a href="http://turkeyt.ru">http://turkeyt.ru</a>

Brittany

<a href="http://naizmire.ru">http://naizmire.ru</a> Говори не о том <a href="http://bursatur.ru">http://bursatur.ru</a> что прочел <a href="http://kajseri.ru">http://kajseri.ru</a> а о том <a href="http://ostrov-samui.ru">http://ostrov-samui.ru</a> что понял. <a href="http://franceska.ru">http://franceska.ru</a>

Karen

<a href="http://svkredit.ru">http://svkredit.ru</a> Лучше быть тигром <a href="http://pro-tablet.ru">http://pro-tablet.ru</a> которого боятся <a href="http://divinglive.ru">http://divinglive.ru</a> чем собакой <a href="http://hairstyle-pro.ru">http://hairstyle-pro.ru</a> которую любят. (Долорес Ибаррури) <a href="http://teplov-dome.ru">http://teplov-dome.ru</a>

Blaine

<a href="http://zefirok.net">http://zefirok.net</a> Мило <a href="http://wowar.ru">http://wowar.ru</a> что жена <a href="http://qu7.ru">http://qu7.ru</a> а горько <a href="http://stroyhol.net">http://stroyhol.net</a> что беда. <a href="http://posibiri.ru">http://posibiri.ru</a>

Lexie

<a href="http://avto-moto-novosti.ru">http://avto-moto-novosti.ru</a> И знаешь <a href="http://allshashki.ru">http://allshashki.ru</a> да не взлаешь; и взлаешь <a href="http://binaga.ru">http://binaga.ru</a> да не как собака. <a href="http://xristi.ru">http://xristi.ru</a>

Jennifer

<a href="http://insecticea.ru">http://insecticea.ru</a> Ein Spatz in der Hand ist besser <a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> als eine Taube auf dem Dach. - Лучше синица в руках <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> чем журавль в небе. <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a>

Deanna

<a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a> Не смотри на тело <a href="http://strojbum.ru">http://strojbum.ru</a> не смотри на платье <a href="http://wikna.org">http://wikna.org</a> смотри в душу. <a href="http://hozyayka.net">http://hozyayka.net</a>

Amanda

<a href="http://pockethut.com">http://pockethut.com</a> Насекомые <a href="http://remont-vip.info">http://remont-vip.info</a> земноводные <a href="http://artis-m.com">http://artis-m.com</a> пресмыкающиеся. <a href="http://indie-games.info">http://indie-games.info</a>

Tyler

<a href="http://lesmoidom.ru">http://lesmoidom.ru</a> Не то смешно - жена мужа бьет <a href="http://osetia-culture.ru">http://osetia-culture.ru</a> а то смешно <a href="http://partnerskie-programmy.info">http://partnerskie-programmy.info</a> что муж плачет. <a href="http://1videokursy.ru">http://1videokursy.ru</a>

Michael

<a href="http://regheta.info">http://regheta.info</a> Курица <a href="http://sportcarhub.info">http://sportcarhub.info</a> попытавшаяся прокричать по-петушиному <a href="http://ttechchanges.info">http://ttechchanges.info</a> лопнула. <a href="http://xinea.com">http://xinea.com</a>

Brian

<a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> Богатство слепо <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> оно словно муха: то на навоз садится <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a> то на розу <a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a>

Навигация

Вход в систему

загрузка...
загрузка...

Что готовят сегодня другие?

на завтрак

Жареные пирожки с картошкой
вес г.:
205
порция/ккалорий:

Пару стаканов муки оставляем для присыпки, а в остальную выливаем кефир с содой, яйца, соль, замешиваем мягкое пластичное тесто и оставляем примерно на один час. Варим картофель, сливаем воду....

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
мука1кг
кефир0,5л
яйца3шт
масло растительное100гр
картофель1кг
3

на обед

Куриные окорочка, запеченные в духовке
вес г.:
250
порция/ккалорий:
563

Окорочка от молодых цыплят-бройлеров промыть под струей теплой воды, слегка обсушить бумажной салфеткой. Каждый окорочок натереть мелкой солью, специальной приправой, предназначенной для курицы (...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
окорочка4шт
приправа для курицы
соль
чеснок
3

на ужин

Салат Летний день
вес г.:
порция/ккалорий:
407

Картофель и морковь сварить отдельно, очистить от кожицы, охладить и нарезать овощи ломтиками. Так же необходимо нарезать соленые, можно маринованные огурцы и одно свежее очищенное яблоко. Все это...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
картофель6штук
морковь2штуки
соленые огурцы2-3штуки
яблоко1штука
консервированный зеленый горошек 1/2
2