Планировщик питания на день

Внимание!!! Для незарегистрированных пользователей, данные сохраняются только в течении сессии (время вашего пребывания на сайте)

загрузка...

Печень свиная тушеная

08/08/2010 - 11:25

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Печень свиная тушеная
Ингредиенты: 
Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
печень свиная0.4кг
лук1шт
морковь1шт
чеснок3дольки
майонез100мл
специипо вкусу
сольпо вкусу
подсолнечное масло3ст. ложки
зеленьпо вкусу
Количество порций: 
3

Свиную печень помыть в холодной воде, снять пленку, удалить прожилки. Порезать печень на небольшие кусочки. На сковороде с разогретым маслом слегка обжарить печень с двух сторон. Очистить луковицу и морковь. Лук мелко нарезать, а морковь натереть на терке. Добавить овощи к печени. Смесь посолить, положить специи: черный и красный перец, хмели-сунели. Добавить также мелко нарезанный чеснок. Перемешать. Жарить все на умеренном огне еще минут 7, пока не подрумянятся овощи. После этого необходимо влить на сковородку майонез (или сметану), и снова все перемешать. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне еще 10 минут. В конце приготовления положить мелко нарезанную зелень. Готовую печень подавать на стол с гарниром из картофеля или риса.

Состав порции

вес г.белкижирыуглев.ккалор.
вес г.: 
254
порция/ккалорий: 
413
Всего голосов: 0

Добавить это блюдо в планировщик питания:

на завтр.

добавить 

на обед

добавить 

на ужин

добавить 

на перек.

добавить 

После нажатия дождитесь перезагрузки страницы!

Комментарии

Sricharan

<a href="http://adanat.ru">http://adanat.ru</a> Better give a shilling than lend a half-crown. Лучше подарить шиллинг <a href="http://gaziantep.ru">http://gaziantep.ru</a> чем дать взаймы пол-кроны. (Шиллинг в 2 <a href="http://konja.ru">http://konja.ru</a>5 раза меньше пол-кроны) <a href="http://ankaratik.ru">http://ankaratik.ru</a> <a href="http://greecetik.ru">http://greecetik.ru</a>

Christopher

<a href="http://want-child.ru">http://want-child.ru</a> Тебе дочка говорю <a href="http://www.evaday.ru">http://www.evaday.ru</a> а ты <a href="http://horse-kmv.ru">http://horse-kmv.ru</a> невестушка <a href="http://bangkoker.ru">http://bangkoker.ru</a> слушай. <a href="http://turkeyt.ru">http://turkeyt.ru</a>

Brittany

<a href="http://naizmire.ru">http://naizmire.ru</a> Говори не о том <a href="http://bursatur.ru">http://bursatur.ru</a> что прочел <a href="http://kajseri.ru">http://kajseri.ru</a> а о том <a href="http://ostrov-samui.ru">http://ostrov-samui.ru</a> что понял. <a href="http://franceska.ru">http://franceska.ru</a>

Karen

<a href="http://svkredit.ru">http://svkredit.ru</a> Лучше быть тигром <a href="http://pro-tablet.ru">http://pro-tablet.ru</a> которого боятся <a href="http://divinglive.ru">http://divinglive.ru</a> чем собакой <a href="http://hairstyle-pro.ru">http://hairstyle-pro.ru</a> которую любят. (Долорес Ибаррури) <a href="http://teplov-dome.ru">http://teplov-dome.ru</a>

Blaine

<a href="http://zefirok.net">http://zefirok.net</a> Мило <a href="http://wowar.ru">http://wowar.ru</a> что жена <a href="http://qu7.ru">http://qu7.ru</a> а горько <a href="http://stroyhol.net">http://stroyhol.net</a> что беда. <a href="http://posibiri.ru">http://posibiri.ru</a>

Lexie

<a href="http://avto-moto-novosti.ru">http://avto-moto-novosti.ru</a> И знаешь <a href="http://allshashki.ru">http://allshashki.ru</a> да не взлаешь; и взлаешь <a href="http://binaga.ru">http://binaga.ru</a> да не как собака. <a href="http://xristi.ru">http://xristi.ru</a>

Jennifer

<a href="http://insecticea.ru">http://insecticea.ru</a> Ein Spatz in der Hand ist besser <a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> als eine Taube auf dem Dach. - Лучше синица в руках <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> чем журавль в небе. <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a>

Deanna

<a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a> Не смотри на тело <a href="http://strojbum.ru">http://strojbum.ru</a> не смотри на платье <a href="http://wikna.org">http://wikna.org</a> смотри в душу. <a href="http://hozyayka.net">http://hozyayka.net</a>

Amanda

<a href="http://pockethut.com">http://pockethut.com</a> Насекомые <a href="http://remont-vip.info">http://remont-vip.info</a> земноводные <a href="http://artis-m.com">http://artis-m.com</a> пресмыкающиеся. <a href="http://indie-games.info">http://indie-games.info</a>

Tyler

<a href="http://lesmoidom.ru">http://lesmoidom.ru</a> Не то смешно - жена мужа бьет <a href="http://osetia-culture.ru">http://osetia-culture.ru</a> а то смешно <a href="http://partnerskie-programmy.info">http://partnerskie-programmy.info</a> что муж плачет. <a href="http://1videokursy.ru">http://1videokursy.ru</a>

Michael

<a href="http://regheta.info">http://regheta.info</a> Курица <a href="http://sportcarhub.info">http://sportcarhub.info</a> попытавшаяся прокричать по-петушиному <a href="http://ttechchanges.info">http://ttechchanges.info</a> лопнула. <a href="http://xinea.com">http://xinea.com</a>

Brian

<a href="http://moy-temperament.ru">http://moy-temperament.ru</a> Богатство слепо <a href="http://xassan.ru">http://xassan.ru</a> оно словно муха: то на навоз садится <a href="http://allsemiotika.ru">http://allsemiotika.ru</a> то на розу <a href="http://floralesa.ru">http://floralesa.ru</a>

Навигация

Вход в систему

загрузка...
загрузка...

Что готовят сегодня другие?

на завтрак

Картошка гармошкой
вес г.:
217
порция/ккалорий:
150

По этому рецепту можно приготовить оригинальный гарнир или самостоятельное блюдо из картошки.

На очищенном крупном картофеле делаем надрезы поперек клубня через каждые полсантиметра. Резать...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
Картофель крупный4шт
Растительное масло2ст.ложки
Соль, приправыпо вкусу
4

на обед

Макароны по флотски
вес г.:
296
порция/ккалорий:
817

В недавние времена макароны по флотски входили в меню всех заводских и студенческих столовых. Простое, сытное и самодостаточное блюдо, в котором гарнир и мясо находятся в тесном взаимодействии,...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
Мясной фарш500-700грамм
Макароны300грамм
Морковь средняя2шт
Лук репчатый1шт
Душистые сухие приправыпо вкусу
6

на ужин

вес г.:
168
порция/ккалорий:
464

Порезать кубиками ветчину или вареную колбасу. Болгарский перец помыть в воде и удалить семена. Порезать кубиками или спиральками. Твердый сыр порезать кубиками. Все ингредиенты смешать, добавить...

Название ингредиентаКоличествоЕд. измерения
Тесто дрожжевое500г
Перец болгарский400г
Ветчина(вареная колбаса)200г
Твердый сыр200г
Соль
3