Что приготовить ?

 


icon

 

"Что приготовить ?" - вопрос, на который имеется огромное количество ответов, которые предлагают различные интернет-ресурсы. Наш сайт в свою очередь предлагает достаточный выбор проверенных рецептов, которые вы можете выбрать для организации вашего питания.

Большинство рецептов имеют таблицу энергетического состава блюда, по этим данным вы можете составить индивидуальное меню для вашего питания.

По умолчанию, Вам, предлагается составить меню в 1800-2300 килокалорий, по следующей схеме:
Завтрак: 400-500 (~25%) килокалорий
Обед: 600-800 (~35%) килокалорий
Ужин: 400-500 (~25%) килокалорий
Перекус: 200-300 (~15%) килокалорий

Что приготовить на завтрак ?

 


icon

 

На завтрак, мы предлагаем приготовить блюда содержащие 400-500 (~25%) килокалорий и содержащие рецепты выпечки, закусок, салатов и напитков.
Кроме этого, на странице "Что приготовить на завтрак" вы можете составить индивидуальный план своего завтрака.

Что приготовить на обед ?

 


icon

 

На обед, мы предлагаем приготовить блюда содержащие: 600-800 (~35%) килокалорий и содержащие рецепты первого второго блюда, выпечки, салатов, гарниров, соусов и напитков.
Кроме этого, на странице "Что приготовить на обед" вы можете составить индивидуальный план своего завтрака.

Что приготовить на ужин?

 


icon

 

На ужин, мы предлагаем приготовить блюда содержащие: 400-500 (~25%) килокалорий и содержащие рецепты второго блюда, закуски, соусы, гарниры и напитков.
Кроме этого, на странице "Что приготовить на ужин" вы можете составить индивидуальный план своего завтрака.

Что приготовить на перекус ?

 


icon

 

На перекус, мы предлагаем приготовить блюда содержащие: 200-300 (~15%) килокалорий и содержащие рецепты закусок, салатов, десертов и напитков.
Кроме этого, на странице "Что приготовить на перекус" вы можете составить индивидуальный план своего завтрака.

Яндекс.Метрика